Il Piano Alimentare è una serie di indicazioni che stilerò appositamente per te sulla base di tutte le informazioni raccolte durante il nostro primo colloquio; questa piccola ma essenziale guida ti permetterà di raggiungere gli obiettivi prefissati insieme, grazie ad una sana alimentazione.

In particolare sarà diviso nei giorni della settimana, e conterrà precise indicazioni sugli alimenti da consumare e sulla loro preparazione per i pasti principali della giornata e gli eventuali spuntini, con suggerimenti sull'uso dei condimenti e con quantità indicative.

In definitiva, il piano alimentare che verrà preparato sarà una dieta tarata sulla singola persona, non uno schema alimentare che può andar bene per tutti: è unico perché il risultato di abitudini alimentari e predisposizioni individuali.