Per controllare l'efficacia del piano alimentare è utile fissare degli incontri periodici durante i quali verificheremo gli obiettivi raggiunti e le eventuali correzioni del piano alimentare sulla base della tua esperienza fatta nel primo periodo di dieta.

Durante la visita di controllo valuteremo nuovamente peso e misure per valutare come stia variando la composizione corporea.

La frequenza dei controlli è variabile, ma sicuramente gli incontri saranno più ravvicinati nel primo periodo della dieta e poi più sporadici, fino al raggiungimento degli obiettivi e alla dieta di mantenimento.